Dentro di noi è presente una energia primordiale che può ricondurci ad uno stato di unione con il nostro vero Sè alla riscoperta della serenità innata dentro di noi. L’attivazione di questa energia prende il nome di Realizzazione del Sé ed è una esperienza reale che può essere vissuta praticando la Meditazione secondo il metodo proposto da Sahaja Yoga. La meditazione risveglia spontaneamente dentro di noi questo stato di equilibrio e pace; Solo così possiamo diventare agenti di pace anche nella società che ci circonda. Il workshop dura circa 50 minuti, è completamente gratuito come tutti i nostri corsi, comprende una breve parte teorica ed una esperienza di meditazione guidata.